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quarta-feira, 14 de janeiro de 2015
Receita do dia por Jakelyne Oliveira!
A Miss Brasil 2013 Jakelyne Oliveira passou duas semanas aqui pela praia, e nem assim descuidou da dieta. Além do café da manhã com frutas: mamão + mix de chia e linhaça, e um iogurte zero, o seu lanche da tarde também vem super saudável e ideal para quem quer perder uns quilinhos ou até manter o corpitxo em dia.

Por isso hoje é ela quem passa a receita aqui no blog. Inspirada na panqueca fit da blogger e também Miss Camila Serakides, ela mostra como fazer uma panqueca de banana com mix de castanhas.

Papel e caneta em mãos?

2 ovos;
Uma banana;
Uma colher de aveia em flocos;
5 gotas de sucralose;
Uma colher de chá de canela em pó;

- Amasse a banana, misture todos os ingredientes e leve para frigideira anti aderente em fogo médio. Quando a parte de baixo criar uma casquinha e desgrudar da frigideira, vire a panqueca e deixe criar a mesma do outro lado. Para finalizar, mel e mix de castanhas por cima.

Tem alguma receita saudável para nos mandar? Então envie para comerevestir@bol.com.br
por Manoella Deschamps | 0 comentários

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Por Manoella Deschamps e João Reis.



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Comer & Vestir - 2014
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